102 yıl yaşamanın sırrı

Sakarya’da yaşayan ve bir asrı deviren 102 yaşındaki Münire Ararat, uzun yaşamanın sırlarını verdi. Nisan ayında 103 yaşından gün almaya başlayacak olan 4 çocuk annesi Ararat, koca ve evlat acısına rağmen hiçbir zaman hayata küsmemiş. Kızı Meliha Yıldırım’la (80) birlikte yaşayan Münire Nine, bütün ihtiyaçlarını kendisi karşılayabiliyor.

Sağlıklı bir hayat için az yemenin çok önemli olduğunu belirten nine şu öğütlerde bulundu; “Sofradan doymadan kalkın. Gündüz öğle vakti en az 1 saat uyuyun. Dışarı çıkın dolaşın. İbadeti aksatmayın. Kadere inanın ve kafaya bir şey takmayın.”